Худею в Борментале.
Добавлено: 07 фев 2013, 11:01
Тут буду писать на всеобщее обозрение мой опыт похудения в Борментале.
Началось всё с того, что попался в групоне купон на скидку. Бесплатный.
В общем похудение обойдется мне в 12 т.р .
Дата начала 12 февраля.
Сразу скажу, что сумма для меня не очень большая, но ощутимая и денег мне безумно жалко.
Но по-другому худеть я не могу.
Сейчас правда худею немного по методу Оксаны Федоровой, который был описан в одном из последних номеров 7 канала.
Утром натощак стакан воды, потом стакан кефира или ряженки (я солю, потому что люблю соленое)
На ночь 3-4 чернослива, залиты полстакана горячей воды и настоенные полчаса.
Не жрать после 19-00. Остальное всё можно, кроме хлеба.
Немного похудела.
Стабильный вес на 14 января 76 кг. Бывали скачки до 78. Меньше нет.
При первом собеседовании в Борментале мне сказали, что норм вес для меня до 73 кг.
Мне надо 58-62.
Рост 172.
Посчитали мой жир - наружний 9 кг, внутренний 3 кг.
Главный фактор того, что я поправляюсь - психологический.
И еще у меня мало какой-то полезной воды в организме.
Воду стала пить больше (хоть 2л в день и не выпиваю наверное), от этого и правда худею.
В Борментале обещали, что я похудею на 12 кг за 3 месяца.
Посмотрим, но что-то мне не очень нравится то, что надо будет считать калории (чтобы не съесть МЕНЬШЕ!!!!) и взвешивать всю еду на электронных весах!
Началось всё с того, что попался в групоне купон на скидку. Бесплатный.
В общем похудение обойдется мне в 12 т.р .
Дата начала 12 февраля.
Сразу скажу, что сумма для меня не очень большая, но ощутимая и денег мне безумно жалко.
Но по-другому худеть я не могу.
Сейчас правда худею немного по методу Оксаны Федоровой, который был описан в одном из последних номеров 7 канала.
Утром натощак стакан воды, потом стакан кефира или ряженки (я солю, потому что люблю соленое)
На ночь 3-4 чернослива, залиты полстакана горячей воды и настоенные полчаса.
Не жрать после 19-00. Остальное всё можно, кроме хлеба.
Немного похудела.
Стабильный вес на 14 января 76 кг. Бывали скачки до 78. Меньше нет.
При первом собеседовании в Борментале мне сказали, что норм вес для меня до 73 кг.
Мне надо 58-62.
Рост 172.
Посчитали мой жир - наружний 9 кг, внутренний 3 кг.
Главный фактор того, что я поправляюсь - психологический.
И еще у меня мало какой-то полезной воды в организме.
Воду стала пить больше (хоть 2л в день и не выпиваю наверное), от этого и правда худею.
В Борментале обещали, что я похудею на 12 кг за 3 месяца.
Посмотрим, но что-то мне не очень нравится то, что надо будет считать калории (чтобы не съесть МЕНЬШЕ!!!!) и взвешивать всю еду на электронных весах!