ПОИСК ПО САЙТУ
- Клиники Самары
- Роддома Самары
- Детские больницы
- Детские сады Самары
- Школы Самары
- Магазины для мам
- Студии развития
- Интересные книги
- Развивалочки
- Испанские куклы
- Полезные телефоны
Календарь беременности
21-я неделя беременности
Вы сами
Вы подошли к середине срока беременности (если речь не идет о преждевременных или, наоборот, запоздалых родах).
На 21 неделе беременности Вы чувствуете себя довольно комфортно. Прибавка в весе составляет от 4,5 до 6,3 кг. Вас еще не раздуло до размеров слона, а большинство неприятностей и недомоганий первой половины беременности позади. Расслабьтесь и наслаждайтесь - впереди третий триместр, когда малыш станет значительно тяжелее и будет не так просто с ним бегать.
Матка изменяет форму: из сферической она становится яйцевидной. Стенки матки больше не утолщаются, матка растет, стенки становятся тоньше, и только дно — верхняя часть — немного более плотное, чем тело матки.
Если Вы привыкли спать на спине, то с этого времени Вам следует пересмотреть своё излюбленное положение. Матка достигает таких размеров и веса, что начинает давить на нижнюю полую вену, отвечающую за кровоснабжение плаценты. Поэтому при долгом лежании на спине и сидении в неподвижности Ваш ребёнок страдает от недостатка кислорода.
Но и на 21 неделе беременности не обходится без мелких неприятностей: усиленная работа сальных желез может вызвать появление прыщей (т.н. акне). Не забывайте умываться с мягкими косметическими средствами 2 раза в день.
Сейчас Вы стали склонной к варикозным расширениям вен (особенно, если этим заболеванием страдает Ваша мама). Беременность добавила серьезную нагрузку на ноги и, соответственно, вены, плюс – увеличившийся объем крови и высокий уровень прогестерона, расслабляющего стенки сосудов. Появившись однажды, варикозное расширение вен имеет тенденцию ухудшаться с каждой беременностью, и может быть не только на ногах, но и на вульве.
Если у Вас болят ноги, обязательно носите стягивающие повязки, улучшайте циркуляцию крови хорошими пешими прогулками и спите с приподнятыми на подушке ногами.
Одно из осложнений беременности, которое может стать серьезной проблемой, - образование тромбов в сосудах ног. Симптомы появления тромбов - отек ног, сопровождаемый болью, покраснением или жжением пораженного участка. Это осложнение носит разные названия: венозный тромбоз, венозная тромбоэмболия, тромбофлебит, тромбоз глубоких вен голени. Эти заболевания не являются прямым следствием беременности, но в этот период создаются все предпосылки для их развития.
Наиболее частая причина возникновения тромбов во время беременности - замедление тока крови, называемое стаз. Если у Вас и раньше были тромбы - в ногах или в других местах - скажите об этом врачу в самом начале беременности. Эта информация очень важна, и доктор должен знать ее.
Каковы наиболее частые изменения в дыхании у беременных ?
Беременные женщины испытывают заложенность носа из-за вызванной эстрогеном гиперсекреции слизи. Наиболее безопасно она устраняется водным спреем для носа.
Вот полный список изменений в дыхательной системе у беременных:
- Частота дыханий не изменяется;
- Дыхательный объём увеличивается на 0,1 – 0,2 литра;
- Резервный объём выдоха снижается на 15%;
- Снижается остаточный объём;
- Жизненная Ёмкость Легких не изменяется;
- Ёмкость вдоха повышается на 5%;
- Функциональная резервная ёмкость снижается на 18%;
- Минутный объём повышается на 40%.
Будущий ребенок
Длина: 267 мм
Вес: 300-360 граммов
Объем амниотической жидкости, в которой он плавает, достигает 500 мл.
В крови у Вашего малыша уже достаточно высокое содержание красных кровяных клеток. Сейчас начинают вырабатываться белые кровяные клетки, отвечающие за подавление инфекций.
На языке начинают формироваться вкусовые сосочки.
Глаза еще, спрятаны за веками. Полностью оформились бровки и веки.
В зачатке молочных зубов начинается отложение известковых солей и окончательное формирование дентина (основной ткани зуба). Образование эмали происходит несколько позже.
Постепенно начинают функционировать практически все органы эндокринной системы: гипофиз, эпифиз, надпочечники, поджелудочная, щитовидная и околощитовидная железы. Выделяемые ими гормоны оказывают огромное влияние на рост и развитие плода. В это время начинает формироваться его пассивный иммунитет за счет поступления к нему через плаценту иммунных тел матери.
К 21 неделе у ребёнка формируется спинной мозг!
Продолжает развиваться головной мозг, формируется вестибулярный аппарат.
Ребенок еще перемещается внутри матки как ему вздумается. Это значит, что сегодня он может бодрствовать вниз головой, завтра утром - спать параллельно поверхности пола, а к ужину - подпереть своей головой дно матки. Ваши ощущения при этом нисколько не волнуют самозабвенно кувыркающегося потомка. Обычно плод останавливается в каком-то из этих положений (акушеры называют их предлежаниями) в конце этого триместра беременности. Хотя некоторые плоды позволяют себе свободные перемещения до гораздо более позднего времени. Малыш не в курсе Вашего распорядка дня, а потому не удивляйтесь, если он становится активным именно тогда, когда Вы хотите отдохнуть. К тому же в минуты отдыха и перед ночным сном Вы просто можете больше прислушиваться к себе, а потому кажется, что малыш становиться активнее.
Меконий «на бис»!
Меконий, или первородный кал, - это остатки той околоплодной жидкости, которые не были усвоены пищеварительной системой плода. Это вещество от черно-зеленого до светло-коричневого цвета, которое выделяется из толстой кишки ребенка за несколько дней до родов, в их процессе или после рождения малыша. Очень важно проследить за наличием мекония в процессе родов. Если у ребенка произошло сокращение кишек и меконий попал в околоплодную жидкость, младенец может заглотить ее до или во время родов. А попав в легкие, меконий может вызвать пневмонию. Поэтому, если акушерка видит, что в рот ребенка попал меконий, она убирает его, отсасывая с помощью маленькой трубочки.
Сокращение кишечника плода может быть вызвано болью, испытываемой им, поэтому наличие мекония в околоплодной жидкости говорит о том, что малыш страдает.
20-я неделя беременности
Половина беременности уже позади – поздравляем! Вы и кроха прошли уже половину пути! Причем наиболее сложную и ответственную половину. Теперь у вас одна задача – расти и округляться!
Побалуйте себя немного. Нужны идеи?
- Купи какую-нибудь новую, уютную ночнушку или пижаму
- Сходите на профессиональную фотосъемку, чтобы осталась память о пузатом периоде жизни.
- Купите какую-нибудь обалденную рамку для первых фото малыша (а пока поместите туда снимок с узи)
20-22 недели беременности – это время для второго посещения УЗИ-кабинета. Так называемый скрининговый период. Сейчас происходит основная диагностика врожденных аномалий развития плода. Врач может детально рассмотреть органы и системы плода. Он рассмотрит ручки и ножки малыша, посчитает (вместе с Вами) пальчики, скажет размеры ребенка, покажет личико, посмотрит строение пуповины и степень зрелости плаценты, что поможет определить, достаточно ли питания получает ваш ребенок. Также оценит состояние шейки матки и определит наличие (или отсутствие) тонуса. На этом и более поздних сроках УЗИ проводят наружным датчиком, мочевой пузырь наполнять не надо, более того, желательно за полчаса до исследования опорожнить его, иначе может возникнуть тонус матки, что приведет к неправильным результатам. Сейчас Вам могут сказать пол ребенка.
Вы сами
Оптимальная прибавка в весе в первой половине беременности составляет 4 кг. С этого времени Вам желательно прибавлять в весе не более 300 граммов в неделю. Верх матки расположен на уровне пупка.
Вы уже записалась на курсы по подготовке к родам? Выбор огромен – от нескольких часов в местной консультации до ежедневных лекций с фитнесом и бассейном в больших центрах по подготовке к родам и их сопровождению. В любом случае походить на них стоит, чтобы быть во всеоружии во время родов и первых дней жизни с малышом. Лучше уложиться с этими занятиями до 36-37 недель беременности, после которых могут вполне законно начаться роды.
Вот бы поспать нормально…
Благодаря более и менее очевидным факторам спать с каждой неделей беременности становится все сложнее:
- впервые в жизни Вы начали храпеть! Скажите спасибо гормонам, из-за которых отекает носоглотка и частично перекрывает подачу воздуха. Выход – спите на боку и приподнимите подушками голову.
- некомфортно лежать, если Вас преследуют изжога и расстройство пищеварения. Выход такой же – подпирайте себя подушками, чтобы принять полусидячее положение.
- судороги в ногах могут быть настолько болезненными, что и мертвого разбудят. Их причина – протест мышц ног против дополнительного веса, набираемого тобой. Выход – облегчить судорогу можно вытянув ноги, начиная от пятки и дальше, выгибая пальцы ног назад к голени.
- невозможно найти комфортного положения! Выход – эксперименты с подушками, кладите подушки и свернутые одеяла под себя, между ног и как только Вам покажется возможным
- в середины ночи Вас вдруг ударяет в горячий пот. Беременные вообще склонны быть теплее простых смертных, благодаря изменениям в метаболизме, гормонах и весе. Выход – пусть в спальне всегда будет прохладно, спите только в натуральном нижнем белье или пижаме и не забудьте припасти у кровати тапочки для ночных походов в туалет.
Влагалищные выделения
Во время беременности выделения из влагалища увеличиваются. Это явление называется лейкорея. Выделения обычно белые или желтоватые, густые. Не волнуйтесь - это не инфекция. Лейкоррея вызвана увеличившимся притоком крови к тканям влагалища. Кстати, этот приток крови позволяет врачу распознать беременность уже на ранних стадиях: слизистая оболочка влагалища становится синей или фиолетовой - симптом Чедвика.
Если у Вас появились подобные выделения, не подмывайтесь с помощью душа. Если выделения сильные, пользуйся прокладками. Не носите нейлоновые колготки и белье. Ластовица на нижнем белье должна быть из хлопка.
Во время беременности Вы вполне можешь подхватить какую-либо инфекцию. При этом выделения будут желтого или зеленого цвета, с дурным запахом. Кроме того, в области влагалища появится чувство жжения и зуд. Если у Вас имеется хоть один из перечисленных симптомов, обратитесь к врачу. С болезнью вполне можно справиться, главное - не запустить ее.
Как подмываться во время беременности
Врачи не рекомендуют подмываться с помощью душа. Спринцевание в этот период категорически запрещено! Если Вы все-таки используете душ, следите, чтобы напор был не слишком силен: струи не должны проникать во влагалище глубже, чем на 2,5 см.
Использование душа может вызвать кровотечение или, что гораздо серьезнее, воздушную эмболию. Воздушной эмболией называется попадание воздуха в кровь, это может произойти из-за большого напора воды в душе. Она случается редко, но последствия могут быть очень тяжелыми.
Во времена наших бабушек и прабабушек очень серьезно относились к приметам, связанным с беременностью. Например, все девять месяцев будущей матери запрещалось шить и вязать, поскольку считалось, будто, работая с нитками, она может обмотать пуповину вокруг шейки ребенка. Если сейчас с помощью УЗИ взглянуть на малыша, можно увидеть, как забавно он играет с пуповиной. Вокруг еще много места, поэтому ничто не стесняет его движений, и не исключено, что, заигравшись со своим пупочным канатиком, малыш сможет завязать его в узел или обернуть вокруг какой-нибудь части своего тела. Шьет при этом мама, вяжет или просто сидит у компьютера, в действительности не имеет значения. Важно то, что она ведет пассивный, сидячий образ жизни, который и провоцирует возникновение подобных проблем.
Так что гуляйте как можно больше. Даже при сидячей работе, которая не попрощается с вами еще как минимум десять недель до декретного отпуска, не ленитесь каждые полчаса вставать и прохаживаться, делать несложные упражнения для укрепления позвоночника или подниматься и спускаться по лестнице. Очень важно это делать именно сейчас, когда у ребенка еще достаточно пространства для движения, и он может сам избавиться от обвития. Ведь пройдет 10-12 недель, и он вырастет настолько, что кувыркаться и плавать будет уже весьма проблематично.
Будущий ребенок
Вес плода – около 300г, рост от макушки до пяточек 25-26см.
С этого времени плод будет расти более интенсивно.
Во второй половине беременности сердечко вашего малыша бьется с частотой 130-150 ударов в минуту. Примерно с 20 недели беременности сердцебиение плода уже можно прослушивать не с помощью ультразвукового стетоскопа, а с помощью обычной акушерской трубки через переднюю брюшную стенку живота беременной.
На двадцатой неделе Ваш ребенок — это крошечный человек с волосиками на голове и малюсенькими ноготками на пальчиках рук и ног. Он зевает, сосет палец, играет с пуповиной, кувыркается. На этой неделе кожа у ребенка утолщается, становится четырехслойной. Первородная смазка удерживается на коже первородным пушком лануго. Иногда эта смазка сохраняется вплоть до самых родов, и ее вытирают стерильными салфетками во время первичного туалета новорожденного.
Глаза малыша еще закрыты, но он уже отлично ориентируется в пространстве. А близнецы и двойни могут нащупать друг друга и взяться за руки.
Легкие плода проходят первую стадию формирования, и к концу 22 недели беременности он начинает совершать ими первые эпизодические движения.
Продолжает работать кишечник, функционируют половые железы, работают почки.
Начинает функционировать как орган кроветворения селезенка.
В 20 недель твоей беременности ребенок стал больше глотать, что несомненно является хорошей практикой для его пищеварительной системы.
На 20 неделе внешне малыш все больше становится похожим на того себя, который совсем скоро появится на свет и сделает первый вдох. Его кожа стала значительно толще, в ней «формировались четыре основных кожных слоя. Первородная смазка по-прежнему покрывает тело малыша. Оно пока еще все в складках, но по мере накопления «бурого» жира с каждым днем будет становиться более гладким и пухлым.
19-я неделя беременности
Вы сами
Осталась всего неделя до экватора беременности!
Дно матки в 19 недель беременности расположено на 1,3 см ниже пупка. За этот период с начала беременности Вы набрали уже 3,6-6,3 кг. Как же распределяется этот вес? Только 200 г приходится на ребенка. Плацента весит около 170 г, околоплодные воды - 320 г, столько же - 320 г - весит матка. Увеличились и Ваши груди, каждая на 180 г.
Вы можете иногда чувствовать небольшую боль в нижней части брюшной полости или даже внезапные резкие боли с одной или обеих сторон, особенно часто они возникают при смене положения или в конце дня. Это боли в круглых связках. Круглые связки прикреплены по сторонам матки в ее верхней части и идут к боковой стенке таза. Во время беременности, когда матка увеличивается, эти связки растягиваются. Они становятся длиннее и толще. При резких движениях связки натягиваются, что вызывает неприятные ощущения или даже боль. Повода для волнения нет, но если боль постоянная и продолжается даже в периоды отдыха, или очень сильная или схваткообразная – позвоните своему врачу.
Ваша кожа так же может претерпевать некоторые изменения. От увеличения количества эстрогена становятся красными ладони. Над верхней губой, на щеках, лбу мсогут появиться потемнения. Они называются хлоазмой или «маской беременности». Такие же потемнения пятнами могут появиться на руках и других частях тела, больше других подверженных солнечному загару. Соски, подмышки, шрамы, дефекты на коже, веснушки и вульва тоже могут потемнеть на время беременности, так же как и линия, бегущая по твоему животу от пупка к лобковой кости. Все эти потемнения вызваны повышением меланина, вещества которое окрашивает твои волосы, кожу и глаза. У большинства эти потемнения пройдут вскоре после родов, тем не менее, стоит защищать свою кожу от солнца, которое усиливает пигментные изменения.
А если у Вас все таки появилась «маска беременности», не расстраивайтесь и помните, что сейчас Вы все равно самая красивая и счастливая женщина на земле.
Если Вы страдаете аллергией
Если у Вас аллергия, то во время беременности она может обостриться, например, участятся приступы удушья. Но сейчас Вам как никогда необходим кислород, поэтому надо сделать все возможное, чтобы не допустить приступов. Каким образом?
Во-первых, пейте больше жидкости, особенно в жару.
Во-вторых, помните, что многие лекарства являются аллергенами. Прежде чем принять препарат, убедись, что он не вызывает аллергических реакций. Внимательно прочитай инструкцию, обратите внимание на указанные побочные эффекты; в конце концов, Вы можете спросить о препарате своего врача.
Откажись от продуктов-аллергенов. Это же относится и к другим возможным аллергенам, таким как сигаретный дым или шерсть животных.
Правда, некоторые женщины во время беременности чувствуют себя значительно лучше, чем раньше. Но все же, не стоит рисковать ни своим здоровьем, ни здоровьем будущего малыша.
Главное — удобство
Мечты заставляют улыбаться, а насущные заботы, связанные с уже заметными изменениями к 19 неделе беременности, настойчиво намекают, что в семейном бюджете пора бы выделить часть средств на обновление гардероба будущей мамы.
Нет, любимые десятисантиметровые каблуки уже, мягко говоря, неуместны. И дело даже не в том, что прибавка в весе на 4 кг ощутимо поубавила легкости в движениях. Главное, сильно изменилась осанка. Походка заметно изменилась. Замена каблукам нужна в срочном порядке — что-нибудь низенькое, устойчивое и очень удобное.
Едва ли не весь активный гардероб придется менять не только потому, что с обувью на низком каблуке привычные вещи будут выглядеть, мягко говоря, неэффектно, а потому, что тело стало просить свободы. Специальные колготки, нижнее белье, юбки и брюки с регулируемым поясом, трогательные платьица с завышенной талией... Решить проблему удобной одежды однозначно стоит, потому что есть одно очень важное «надо» — надо гулять!
Легким нужна помощь
Ближе к середине беременности все больше заметно, что легким стало тесновато в грудной клетке. Сделать глубокий вдох уже так же проблематично, как и лежать на животе. Со временем организм к этому состоянию приспособится, но помочь ему, видимо, как-то нужно. На прогулке по набережной свежий воздух сам подсказывает, что делать. Интуитивно придумываю несложные дыхательные упражнения: медленные вдохи и выдохи, чередование вдохов и выдохов через разные ноздри, задержки на вдохе и на выдохе. Это нетрудно и, совершенно точно, полезно, потому что сейчас объем крови возрастает не только в моем, материнском организме, но и в организме малыша, а соответственно увеличивается и потребность в кислороде.
К тому же на 19 неделе дыхательная система ребенка переживает новый этап: легкие малыша активно растут и развиваются, а бронхи из зачаточного состояния разворачиваются в сложную структуру, напоминающую дерево. Конечно, первый раз легкие ребенка смогут полноценно развернуться лишь после рождения, но тренировочные попытки малыш начнет делать гораздо раньше.
Будущий ребенок
Размер плода составляет 24 см, вес 280 - 300 г.
Масса плода постоянно продолжает увеличиваться в основном за счет роста жировой прослойки, покрывающей наиболее уязвимые части его тела. На 19 неделе она уже защищает хрупкую шейку ребенка, едва сформировавшиеся хрящики грудины, а также почки, которые уже бесперебойно работают на своевременное выведение лишней жидкости из организма ребенка, но при этом нуждаются в особой тепловой защите.
Новые нефроны продолжают образовываться весь период внутриутробного развития. Количество мочи мало: на этой неделе - 2,2 мл/час, а к рождению - 26,7 мл/ч. Поскольку образуемая моча выводится в околоплодную жидкость, выделительную функцию выполняет плацента и большая часть конечных продуктов обмена плода, токсичных для него и подлежащих выведению, переходит в кровь матери через плацентарную мембрану. Таким образом, плацента выполняет для плода не только дыхательную, трофическую, но и выделительную функции.
Тело малыша покрывается пушком. Он исчезнет только перед рождением. Голова начинает покрываться волосиками.
Зачатки постоянных зубов окончательно сформировались.
На этом этапе продолжается развитие и рост головного мозга. Нейроны, нервные клетки, осуществляющие связь между мозгом и мышцами, уже заняли свое положенное место. На 19 неделе идет активный рост головного мозга ребенка. Процесс формирования тысяч нейронов, от которых будет зависеть чувствительность и сократительная способность мышц, движется очень быстро. И чем масштабнее результат этой невероятно сложной работы, тем более контролируемыми становятся движения малыша. Глядя на то, как он сейчас суетится в свободном пространстве околоплодного пузыря, перебирает ручками, сгибает и разгибает ножки, подпрыгивает и переворачивается вокруг себя, а также вертит головкой и даже экспериментирует с мимикой, кажется, будто он просто не нарадуется, что у него есть эта возможность двигаться. На самом же деле движения малыша по большей части рефлекторные, неосознаваемые, но таковыми они будут очень недолго.
Мозг омывается цереброспинальной жидкостью, вырабатываемой сосудистыми сплетениями. Эта жидкость обтекает головной мозг и спинную струну. Если по какой-либо причине на пути цереброспинальной жидкости возникает препятствие, она накапливается в мозге. Это явление носит название гидроцефалия, или водянка головного мозга.
Конечности имеют пропорциональные размеры. Хотя ступня у ребенка имеет длину всего 2,5 см, ее пропорции относительно голени и бедра уже будут постоянными. Рост ребенка чуть замедляется. Начинается образование жира, важнейшего источника тепла для новорожденного — у основания шеи, за грудной клеткой, вокруг почек.
В 19 недель беременности настал критический момент для развития пяти основных чувств: мозг малыша определяет специальные области, которые будут отвечать за обоняние, вкус, слух, зрение и осязание.
Легкие развиваются, увеличивается поток крови, растут бронхиолы.
За счет развития подкожной клетчатки сосуды уже меньше просвечивают через кожу, и она становится не такой красной, но пока еще сохраняет морщинистость. В 19 недель беременности на теле и голове плода начинает появляться сыровидная (или первородная) смазка. Это вещество серовато-белого цвета, имеющее творожистую консистенцию, которое образуется из выделений сальных желез и поэтому больше всего скапливается в местах, изобилующих ими: в подмышечных и паховых складках, на лице, на волосистой части головы, за ушами, в сгибах рук и ног. Первородная смазка обладает бактерицидными свойствами и предохраняет кожу плода от вредного воздействия микроорганизмов. Кроме того, она защищает его кожу и от механических повреждений.
18-я неделя беременности
Вы сами
Если у Вас первая беременность, то сейчас вы можете уже почувствовать шевеление малыша!
Большая по размеру и удобная одежда для беременных с 18 недели просто необходима. Матка уже находится почти у пупка, и с начала беременности ты должна прибавить в весе от 4,5 до 5,8 кг.
Возможно, Вы уже слышали, что стоит избегать положения «лежа на спине», матка может пережать полую нижнюю вену, которая гонит кровь из нижней части тела назад к сердцу. Спать на животе становится тоже невозможно. Включайте свою фантазию, активно используйте подушки (под ногу, сбоку и т.д.). Обратите внимание на специальные подушки для беременных.
Ваша сердечно-сосудистая система к 18 неделе беременности подвергается уже серьезной нагрузке и поэтому, возможно, Ваше кровяное давление ниже обычного. Не вскакивайте слишком резко, чтобы не почувствовать головокружения и не упасть.
Если Вы валитесь с ног уже в середине рабочего дня – найдите место, где Вы сможете уединяться и расслабляться хотя бы на 15 минут в день: в кабинете, в конференц-зале, хотя бы в машине.
Если Вас тревожит боль при мочеиспускании, не стоит пускать этот процесс на самотек.
Возможно, уже настало время выполнять упражнения Кегеля.
Боли в спине
Боли в спине во время беременности испытывает практически каждая женщина. У Вас может болеть спина уже сейчас, на 18 неделе беременности, хотя вполне вероятно, что это произойдет и позднее, когда Вы еще прибавите в весе.
Характер и степень болей различны: от небольшой ломоты до сильной острой боли. Некоторые женщины не могут даже подняться с кровати или со стула без посторонней помощи. Бывает, что при особо сильных болях даже трудно ходить. Но чаще все-таки боль в спине вполне терпима.
Боль в спине вызывается тем, что с ростом матки центр тяжести тела смещается и Вам приходится сильно прогибаться. При этом вырастает нагрузка на мышцы крестца. Кроме того, вследствие гормональных изменений увеличивается подвижность суставов. В результате осанка меняется, что вызывает дискомфорт в нижней части спины. Но это характерно в основном для поздних сроков беременности.
Чем же можно облегчить боли в спине? Во-первых, теплом, во-вторых, отдыхом. Можно приобрести специальный бандаж для беременных, который поддерживает мышцы спины. Помогают также специальные упражнения и контроль веса. В особо тяжелых случаях следует обратиться к своему врачу, он может направить вас на физиотерапевтические процедуры или на консультацию к ортопеду.
Уже пришло время узнать, какие курсы для беременных есть недалеко от Вашего дома или работы. Хорошие курсы заполняются быстро, так что, возможно, лучше определиться и записаться заранее.
Изменения в матке
В связи с постоянным ростом матки по-прежнему присутствуют тянущие ощущения в низу живота и в области половых органов. Это не сильно удивляет и даже особенно не беспокоит, когда представляешь себе, что матке предстоит увеличиться в объеме в 520 раз.
Но вот на 18 неделе добавилось кое-что новенькое. Похожее ощущение появилось в области пупка: как будто что-то давит на него изнутри. С чем это может быть связано? Оказывается, дно матки подобралось уже едва ли не под сам пупочный узелок, осталось всего лишь 2-2,5 см. И естественно, это серьезный повод для ощутимой (в буквальном смысле слова) перестановки во всей брюшной полости. Кишечник поднимается значительно выше и смещается немного назад, печень и селезенка также слегка приподнимаются. Желудок чуть поворачивается из вертикального положения в горизонтальное, и вскоре это станет ощутимо не только потому, что пространство внутри станет значительно меньше, но и потому, что в таком положении желудочный сок будет подниматься в пищевод, вызывая изжогу.
Конечно, процесс приспособления внутренних органов к новым условиям не представляет хоть какой-нибудь угрозы для здоровья матери или малыша, ведь все происходит последовательно и постепенно. Беспокойство может вызвать, пожалуй, только кровоточивость десен и носовых сосудов, связанная с повышенной ломкостью сосудов у будущей мамы, и легкая одышка, вызванная уменьшением объема немного потесненных легких.
Однако ощущения, вызванные столь серьезными изменениями в брюшной полости, несмотря ни на что, все-таки радуют: потому что, чувствуя, яснее понимаешь, насколько ближе с каждым днем становится момент рождения малыша. Кстати, чем более худощавым телосложением отличается будущая мама, тем выше порог чувствительности, и на восемнадцатой неделе можно даже почувствовать первые толчки своего ребенка, ведь активности ему не занимать, все больше силы и сноровки прибавляется в его движениях.
Будущий ребенок
Размер плода составляет 20 - 22 см, вес 200г.
На этой неделе продолжается укрепление костей плода. Черты лица с каждым днем все четче. Сформированы фаланги пальцев рук и ног, и на них уже появился узор, который и обеспечивает уникальность отпечатков пальцев.
Ваш ребенок в утробе уже начинает воспринимать внешний мир и дает о себе знать тем, что толкает в Ваш живот ножкой. Ребенок слышит вас, так как слуховые косточки, через которые звук проходит в среднее ухо, уже окрепли. Участок мозга, отвечающий за прием слуховых сигналов, работает. Уши заняли свою конечную позицию и оттопырились :) Ребенка не пугают ни шум кровяного потока через пуповину, ни стук Вашего сердца. Однако громкие звуки его страшат. С этой недели начинайте разговаривать с ребенком, петь ему песенки - он вас внимательно слушает.
Понемногу становится чувствительной и сетчатка глаза. Глазки малыша пока еще плотно закрыты веками, но сетчатка глаз стала уже настолько чувствительной, что разницу между кромешной тьмой и ярким светом малыш вполне может различить. И, к сведению, чем больше мама будет подставлять свой животик лучам света, тем лучше будет зрение ее ребенка. К тому же это эффективный способ профилактики рахита у ребенка. Так что солнечные ванны всячески приветствуются, если только принимать их вы намерены под настоящим солнцем, а не в ультрафиолетовой капсуле солярия. Помните лишь о том, что прямые солнечные лучи могут быть опасны, поэтому подставляйте солнышку живот либо до 12 часов дня, либо после 16-17 часов.
На этом этапе плод очень активен, часто меняет положение. Малыш может скрестить ножки, откинуться назад, сделать сальто. Шевеление ощущается обычно 4 - 8 раз в час. Частота шевелений увеличивается при обеднении крови матери, а вследствие этого и плода, питательными веществами и кислородом.
Если вы ощущаете чересчур активное движение плода, значит, ему стало не хватать питания. Во время движения у плода усиливается деятельность сердца, повышается артериальное давление, ускоряется кровоток по всему организму и через плаценту, что ведет к увеличению в крови кислорода и питательных веществ. Двигательная активность способствует развитию его мышц и мозга.
Идет непрерывное развитие коры головного мозга: интенсивно делятся нервные клетки, возникают борозды и извилины.
На 18 неделе беременности начал формироваться вокруг нервов миелин (вещество, образующее мякотную (миелиновую) оболочку мякотных нервных волокон), процесс, который продолжится еще в течение года после малышового рождения.
Кожа у плода очень нежная, прозрачная и «морщинистая», поскольку она образует складки. Сквозь нее видны все кровеносные сосуды, и поэтому она кажется ярко-красной.
Если у Вас будет девочка, ее матка и фаллопиевы трубы сформировались и заняли свои места. Если мальчик – его гениталии уже заметны, хотя он с удовольствием может спрятать их в течение ультразвукового исследования, чтобы сохранить интригу.
На 18 неделе беременности начинают функционировать органы эндокринной системы: надпочечники, которые являются в это время самой большой эндокринной железой, и вилочковая железа. С этой недели беременности плод даже может компенсировать недостаточность деятельности пострадавших эндокринных желез матери, поставляя ей недостающие гормоны, которые он начинает вырабатывать в избытке — для себя и для матери. Но в этой ситуации плод подвергается риску получить заболевание той же железы, которая страдает у матери.
17-я неделя беременности
Вы сами
К этому времени Вы прибавили в весе от 2,5 до 4,5 кг. С прибавлением веса, ростом живота и смещением центра тяжести Вы можете стать несколько неловкой. Пора убирать туфли на высоком каблуке и переселяться в удобные кроссовки, мокасины и все, что будет удобно и не травматично.
Дно Вашей матки на 17 неделе беременности на полпути между лонным сочленением и пупком.
Не забывайте пристегиваться в машине, пропуская ремень под животом, поскольку в 17 недель беременности травма брюшной полости может навредить малышу и быть опасной для Вас.
Не бесполезным будет еще раз поговорить о приеме лекарств во время беременности, о методах борьбы с простудой и ОРВИ во время беременности, а так же о том, что вы можете увидеть во сне.
Будущий ребенок
На 17 неделе беременности малыш весит около 120 гр., а его рост от макушки до копчика равняется 12-13 см.
Кожа живота и ягодиц становится чувствительной.
Заканчивается формирование матки у плода женского пола.
Зачатки молочных зубов начинают покрываться дентином (основная ткань зуба). Происходит закладка постоянных зубов. Зачаток постоянного зуба находится позади каждого зачатка молочного зуба.
У него уже развиты все суставы, а скелет, до этого больше напоминающий хрящ, костенеет.
По-прежнему активно развивается головной мозг ребенка.
Улучшается слух.
Завершается образование всех отделов проводящей системы сердца, которые обеспечивают его автоматическую работу.
Стремительно развивается плод, не отстает от него плацента. Если на первых неделях это тонкая оболочка с хориальными ворсинами, то к концу срока это уже плотная (толщиной примерно в 2,5 см) масса, весом 480 г. На 17-й неделе плацента уже вполне сформирована, с густой сетью кровеносных сосудов, через которые поступают питательные вещества и выбрасываются продукты отработки.
На 17 неделе беременности пуповина, соединяющая его с плацентой, становится толще и крепче.
Движения плода становятся активнее и уже могут быть различимы женщиной при повторной беременности. Рефлекторные движения рук и ног плода являются своеобразной тренировкой для его мышц.
Очень важно, что к 17 неделе беременности плод уже может координировать движения головы и рук: находит кулачком рот и сосет палец. Пальцы рук и ног плода прекрасно развиты и при ультразвуковом исследовании они хорошо видны. При сосании пальчика или кулачка плод заглатывает околоплодные воды, вместе с которыми он получает жидкость, и, таким образом, обеспечивает деятельность пищеварительной и выделительной систем.
Именно сейчас малышу требуется активное питание, поскольку он начинает прибавлять в весе за счет накопления подкожного слоя, так называемого «бурого жира», для сохранения тепла и самостоятельного поддержания температуры тела. Его кожа постепенно становится более матовой, сосуды и венки сквозь нее становятся не так видны, а само тело становится более пухлым, кожные складочки начинают разглаживаться.
16-я неделя беременности
Не забудьте сдать тройной тест!
Вы сами.
Наконец Вы можете смело сказать «прощай, токсикоз!» А пройдет еще немного времени, и Вы начисто забудете весь этот кошмар, если он, конечно, Вас мучил.
У вас может усилиться потоотделение и выделения из половых путей. В этом нет ничего страшного. Связано это с тем, что ваш организм увеличивает объем крови, чтобы увеличить доставку малышу кислорода и питательных веществ.
Из-за увеличившегося объема крови, приливаемого к коже женщина действительно «сияет». Благодаря этому, а так же поутихшим гормонам и отступившему токсикозу Вы можете смотреть на себя в зеркало как на королеву красоты. Чувство уверенности добавляет и то, что Вашей беременности уже больше 14 недель, а это еще один срок после которого риск выкидыша значительно сокращается!
Оптимальная прибавка в весе к 16-й неделе составляет 2,5 кг.
Шесть недель беременности назад матка весила 140 г, а теперь ее вес составляет примерно 250 г. Объем околоплодной жидкости, в которой плавает малыш, увеличивается до 250 мл. В 16 недель беременности ты можешь нащупать матку на расстоянии 7,5 см ниже пупка.
Можно ли во время беременности посещать сауну или баню? Ваш малыш нуждается в поддержании определенной температуры тела. Исследования показали, что если в критические периоды развития ребенка температура тела беременной в течение нескольких минут сохраняется повышенной на несколько градусов, то это может нанести вред плоду. Так что лучше не рисковать с баней и сауной. Потерпите еще несколько месяцев. Науке неизвестно, как влияет на растущий плод пребывание матери в солярии. Пока по этому вопросу не будут получены определенные результаты, от посещения солярия Вам тоже лучше воздержаться.
Будущий ребенок.
Вес плода 110 граммов, рост около 12 см.
Начиная с этой недели, вы можете давать малышу послушать музыку – теперь он ее услышит. Пойте ему колыбельные, разговаривайте с ним. Голос матери и музыка способны достигать полости матки. Появляется реакция на звуки, хотя формирование уха завершается в 24 недели. По-видимому, звуковые колебания воспринимаются при помощи кожи и костных структур.
Шея ребеночка уже подняла головку выше, почти прямо.
Мышцы лица сформированы, поэтому ребенок начинает "строить рожицы": непроизвольно подмигивает, открывает ротик, хмурится. Уже отложилось достаточно кальция, чтобы начали формироваться косточки. Нижние конечности стали значительно более развитыми, а движения рук и ног более осознанными и контролируемыми.
На 16 неделе на пальчиках начинают появляться ноготки.
Глаза и уши уже близки к их окончательному местоположению. Хоть и закрытые, его глаза могут медленно двигаться. а на ногах начали расти ноготки.
Если у вас девочка, яичники, состоящие более чем из пяти миллионов яйцеклеток, уже опустились из брюшной полости в тазобедренную область.
В 16 недель беременности сердце перекачивает около 25 литров крови ежедневно.
Что касается работы почек и мочевого пузыря, то и тут отмечается прогресс - практически каждые 45 минут малыш вносит "вклад" в состав околоплодных вод.
Печень начинает становиться органом пищеварения, а функции кроветворения постепенно берет на себя красный костный мозг. В крови плода уже можно обнаружить все клетки, свойственные крови взрослого человека, и можно определить ее группу и резус-фактор.
Начинают выполнять свои специфические функции желудок, кишечник и желчный пузырь. Но пока их работа — только тренировка. В кишечнике плода появляется первое содержимое, состоящее в основном из желчи.
Словом, жизненная сила в будущем человечке ищет все новые и новые пути для реализации.
15-я неделя беременности
Вы сами.
В 15 недель Вы уже можете нащупать матку на уровне 7-10 см ниже пупка. В течении всей беременности Вы можете периодически открывать для себя все новые симптомы. Если, к примеру, у Вас постоянно заложен нос, можете смело списывать это на гормональные изменения вместе с увеличившимся объемом крови в слизистой оболочке. Это не очень приятное, но нормальное состояние, которое называется «ринитом беременных». Некоторые будущие мамы все по тем же причинам страдают от частых носовых кровотечений.
Наступило время, когда нужно все больше и больше разговаривать с малышом. Это вас значительно сблизит. Если Вам кажется странным вести простой разговор с еще не рожденным ребенком, почитайте ему книгу, журнал или газету или поделись своими сокровенными желаниями. Все это Вам пригодиться после рождения крохи. Разговор с малышами один из лучших способов развития их речевых способностей.
Обычно на самых ранних сроках врачи предупреждают о том, что лучшая поза для сна во время вынашивания ребенка — лежа на боку. Такое положение обеспечивает максимальную свободу нижней полой вены, которая начинается на уровне пятого поясничного позвонка, проходит вниз вдоль позвоночного столба под всеми внутренними органами и обеспечивает приток крови ко всем кровеносным сосудам тазобедренной, брюшной и паховой области, а также к сосудам нижних конечностей.
Гинекологи, наблюдающие беременность, и акушеры, проводящие подготовку к родам, часто рекомендуют положение на боку, когда нижняя нога вытянута, а верхняя согнута в колене и обеспечивает упор спереди. При этом всячески приветствуется использование маленьких подушек, которые можно подкладывать таким образом, чтобы обеспечить будущей маме максимальный комфорт. Разумеется, этим забота о нормальном кровоснабжении нижней части тела не ограничивается. Контрастные водные процедуры (душ, обливания), укрепляющие стенки сосудов, прогулки на свежем воздухе и простые упражнения на развитие мышц, суставов таза и нижних конечностей — все это необходимо делать для облегчения своей беременности и предстоящих родов.
Те, кто вынашивает ребенка во второй или в третий раз, очень хорошо понимают, насколько актуальны и своевременны такие действия. В первый раз оптимизм и эйфория самого процесса беременной жизни часто отвлекают внимание от действительно важных вещей. Но изменения происходят очень быстро, так что о своем самочувствии в будущем — не таком уж далеком! — лучше позаботиться прямо сейчас.
На 15 неделе Вам необходимо будет пройти так называемый тройной тест.
Будущий ребенок.
Малыш достиг примерно 10-11 см в длину от макушки до копчика (где-то размером с яблоко).
Он тренируется в дыхании, втягивая околоплодные воды (амниотическую жидкость) в легкие и выталкивая ее из легких назад. Амниотическая жидкость не просто поддерживает развитие плода, выполняя питательную и защитную амортизирующую функцию, но и изменяет свой химический состав под влиянием его жизнедеятельности. Однако их стерильность при сохранении нужного химического состава (соотношения воды, минералов и органических веществ) поддерживается благодаря околоплодным оболочкам, которые полностью обновляют амниотическую жидкость до 8-10 раз в день.
Разумеется, состав и даже вкус воды, которую производят околоплодные оболочки из хориона и амниона, целиком и полностью зависят от того, что предпочитает мама в качестве завтрака, обеда и ужина. На 15 неделе вкусовые рецепторы малыша уже сформировались, так что очень скоро, когда он наберется сил и начнет общаться с вами на языке всевозможных движений, вы сможете заметить, какая еда ему больше по вкусу. При этом не забывайте, что пища — это, в первую очередь, питание, а только потом удовольствие, так что включайте в рацион максимум свежего, витаминного и питательного. Время кетчупов, чипсов и копченой колбасы осталось в прошлом и вернется еще не скоро.
Постепенно усложняется биохимический состав крови малыша, усиливается его обмен веществ, поэтому очень важно обеспечивать малыша питательными веществами, витаминами и кислородом. И в этом смысле неоценимую помощь может оказать витамин Е, в изобилии содержащийся в жирах растительного происхождения, а это растительные масла, орехи, семена подсолнечника. Омолаживающие и антиоксидантные свойства этого витамина сейчас особенно нужны плаценте, которая на пятнадцатой неделе усиливает свою работу, окончательно перенимая гормональную функцию желтого тела.
Сквозь прозрачную кожицу на лбу можно разглядеть мельчайшую сеть кровеносных сосудов. Прежде фабрикой крови для этих сосудиков был желточный пузырь: теперь он отсох, и эту функцию принял на себя костный мозг плода.
К 15 неделе его сердечко окрепло уже настолько, что способно прокачивать до 22,5 л крови в сутки, обеспечивая кровоснабжение всех внутренних органов растущего организма.
Продолжают расти волосы на головке, густеют брови. Если ребенку суждено быть темноволосым, его фолликулы начинают вырабатывать специальный пигмент.
Хотя веки остаются все так же закрытыми, он может чувствовать свет. Если посветить на живот, к примеру, фонариком, он отвернется от света.
У мальчиков с этой недели синтезируется гормон тестостерон.
Ребенок становится весьма подвижным и гибким. Ручки сгибаются в локтях и запястьях, он способен сжимать ладони в кулачки. Продолжается формирование скелета и костного мозга.
К 15 неделям беременности ноги уже стали длиннее рук и он может двигать всеми их сегментами и суставами.
Движения ребенка
Почувствовать эти первые толчки (а многие считают, что больше это похоже на легкое трепетание) – одно из самых незабываемых событий беременности. Сколько Вам еще ждать, пока малыш достаточно окрепнет, чтобы заявить о себе?
Первые движения мамы чувствуют между 16 и 22 неделями беременности. Конечно, дважды и трижды мамы чувствуют и распознают эти движения раньше мам-новичков. Худенькие мамы начинают чувствовать движения ребенка раньше полных.
На что это похоже? На плескание рыбки, полет бабочки, воздушные пузыри. Вы, скорее всего, примете первые легкие движения за работу кишечника, и только после, когда сможете четко отличать движения малыша, Вы поймете, что чувствовали их раньше, ноне осознавали что это они.
Когда же движения станут регулярными и четкими, стоит следить за ними и обязательно обращаться к своему гинекологу, если малыш вдруг на слишком долгое время затих или очень долго ведет себя слишком беспокойно. Некоторые акушеры-гинекологи даже советуют в 3-ем триместре каждый день в течение определенного времени подсчитывать движения ребенка.
14-я неделя беременности.
Вы сами
Добро пожаловать во второй триместр!
С 14 недели понемногу возвращается былая энергия, возможно, грудь стала немного менее чувствительной, и отступил токсикоз. Если еще нет – не отчаивайтесь, вероятность того, что он скоро пройдет велика, хотя есть определенный процент беременных, которые будут страдать от раннего токсикоза еще целый месяц. Так или иначе, второй триместр считается периодом «расцвета» беременности :))
В 14 недель беременности Вы можете нащупать матку чуть выше лобкового симфиоза. Ее размера может быть уже достаточно, чтобы стал виден небольшой животик. Хотя, возможно, Вы относитесь к числу тех, у кого беременность становится видна только недели с 17-ой.
Часто будущие мамочки задаются вопросом: когда же они смогут почувствовать первое шевеление их малыша? Какими они будут? При разных беременностях и у разных женщин этот счастливый час наступает в разное время. Если у Вас не первая беременность, то уже сейчас вы можете почувствовать движение малыша, если первая, то скорее всего, после 18ти недель. Кстати, один из подсчетов срока родов связан с первым шевелением (для первородящих): ко дню первого шевеления нужно прибавить 20-22 недели – в этот период начнутся роды. Но насколько эта теория верна?
Растяжки на животе, так называемые стрии, — явление более чем распространенное, а потому нуждается в профилактике, начинать которую лучше всего заранее. Вначале стрии появляются в виде розоватых полос, которые со временем светлеют и остаются на коже тонкими белесыми линиями. Насколько велика вероятность того, что подобная проблема коснется именно вас, определить сложно. Немаловажную роль здесь играет и фактор наследственности, и индивидуальные свойства кожи.
Женщины, склонные к полноте, которые много раз в своей жизни и фантастически худели, и катастрофически набирали лишний вес, предрасположенность к стриям могут диагностировать сами. Если нечто подобное присутствует на бедрах или груди, то, вероятнее всего, без должного ухода появится и на животе. У женщин худощавого телосложения, чья кожа не привыкла сильно растягиваться, проблема стрий бывает выражена значительно ярче, как, кстати, и у тех, кто отличается очень светлой кожей. Это наводит на мысль о том, что растяжкам наименее всего подвержена, в первую очередь, хорошо увлажненная кожа. А идеальное увлажнение обеспечивается не столько дорогими кремами, сколько активным равномерным кровообращением, тренировкой сосудов и капилляров. И курящим женщинам в этом смысле придется тяжелее, поскольку от длительного влияния никотина сосуды сжимаются, в результате чего кожа недополучает питания и буквально мертвеет, становясь сухой и бледной, даже желтоватой. Поэтому имеет смысл еще раз отказать сигаретному дыму в любом виде, поприветствовать контрастный душ и мягкий детский крем с увлажняющим эффектом.
Будущий ребенок
Малыш подрос – длина от макушки до копчика составляет примерно 9-10 см. Тело растет быстрее головы, от которой теперь более отчетливо отделилась шея и подбородок уже не лежит на груди...
Вероятно, ваш малыш тоже остался доволен общением на первом плановом УЗИ, и теперь он понемногу готовится к следующей встрече, которая должна состояться приблизительно на 22-24 неделе. Все отчетливее у ребенка оформляются черты лица. Уже заметен носик и щечки. Глазки пока еще плотно закрыты веками, но сами глазные яблоки и даже зрительные нервы уже практически сформировались. Проглядывает едва различимый рисунок бровей. Ушки становятся более заметными.
С 14 недели беременности твой ребенок умеет жмуриться, хмуриться, гримасничать, писать и, возможно, сосать свой пальчик. Почки производят мочу, которой он мочится в околоплодную жидкость.
У малыша уже есть свои неповторимые отпечатки пальцев.
Сейчас ребенок учится дышать: он втягивает околоплодные воды в легкие и выталкивает их обратно. Околоплодные воды обновляются каждые 3 часа, тем самым поддерживается их стерильность.
На14 неделе беременности плод совершает свои первые попытки сосать и глотать. К этому же времени у него удлиняется и закручивается в петли кишечник, начинается процесс пищеварения. Появляются вкусовые ощущения. Плод реагирует на вещества, растворенные в амниотической жидкости: молочную, пировиноградную, лимонную кислоты, креатинин, мочевину, аминокислоты, белки и соли. Глотательные движения максимальны в ответ на сладкое, минимальны - на кислое и горькое.
Движения плода - в полном объеме (спонтанные, с периодами активности и отдыха). Однако движения по большей части непроизвольны, поскольку нервная система окончательно сформируется еще не скоро. Мозжечок, благодаря которому развивается вестибулярный аппарат, как и большинство внутренних органов, лишь пробует свои силы, так что даже о самой простой координации движений можно будет говорить не раньше чем через две-три недели.
Появляются движения нижней челюсти. Ручки взаимодействуют с другими частями тела и с пуповиной. Появляется одна из форм спонтанной активности мышц плода - дыхательные движения. Частота дыхательных движений высока - 40 - 70 в 1 мин.
Продолжают активно размножаться половые клетки (овогонии) у плодов женского пола. К моменту рождения число овогоний прогрессивно уменьшается и составляет около 4 - 5% от исходного. Общее число половых клеток к моменту рождения составляет около 300 000 – 400 000.
К концу 14 недели беременности руки вырастут настолько, что достигнут необходимой пропорциональности с телом. (Ногам пока еще нужно подрасти).
На 14 неделе у ребенка появляется первый пушок — лануго, который покрывает практически все тело и исчезнет лишь к третьему триместру, когда малыш станет активнее набирать вес, запасаясь слоем подкожного жира. Сейчас же, благодаря лануго, на коже малыша образуется тоненький слой первородной смазки, очень похожей по консистенции на воск, которая защищает кожный покров — тонкий и прозрачный настолько, что сквозь него видны даже мелкие сосуды.
Продолжается интенсивное развитие нервной системы, ее проводящих путей. Результатом этого развития является появление кожной чувствительности плода — он сжимает пальцы в кулак в ответ на раздражение.
Начинает формироваться голосообразующий аппарат, который приобретет способность издавать звуки только к моменту рождения.
В 14 недель беременности печень начинает вырабатывать желчь, а селезенка начинает принимать участие в выработке красных кровяных телец.
Когда представляешь себе, как малыш устроился в своем укромном уголочке, с каким энтузиазмом он растет и борется за жизнь, больше всего хочется поскорее ощутить его присутствие. Язык движений, на котором малыш будет общаться с вами до самого окончания беременности, чрезвычайно информативный и в то же время очень забавный. Но до того момента, как вы установите первый контакт на этом языке, должно пройти еще немного времени, хотя чувствительные мамы уже сейчас, вероятно, ощущают какое-то движение в брюшной полости. Его очень легко перепутать с перистальтическими движениями кишечника, однако чем больше становится матка, а темп ее роста теперь будет заметно активнее, тем очевиднее для вас будет разница между происходящим внутри матки и за ее пределами.
13-я неделя беременности
Вы сами
Вы уже осознали, что беременны? Нет? Ничего, некоторые осознают только после родов. Наверное, Вам уже начали надоедать родственники, друзья и знакомые со страшилками о том, что будет, если вы что-то «не так» сделаете и чего Вам теперь нельзя. Боитесь? Не бойтесь. Давайте лучше разберемся, так ли вреден компьютер? Можно ли беременной вязать, и имеют ли основания прочие мифы о беременности?
Первый триместр закончен! Риск выкидыша уменьшился в несколько раз! Второй триместр считается относительно комфортным, когда нет ни раннего токсикоза, ни большого, затрудняющего передвижение, живота.
Еще хорошие новости – многие пары замечают увеличение сексуального влечения. Наслаждайтесь, пока Вы еще не стали огромным неповоротливым слоном, к которому еще надо подумать с какой стороны приставать!
До родов еще месяцы, но возможно грудь в 13 недель беременности уже начала вырабатывать молозево, питательную жидкость, которой будет питаться малыш первые дни до прихода молока. Внимание! Молоко у большинства женщин приходит не сразу, а в первые несколько дней после родов! До его прихода ребенка не нужно докармливать! Доверяй природе.
Зуд
Зуд (pruritus gravidarum - чесотка беременных) - это довольно распространенный симптом беременности. На коже всегда есть пораженные участки, которые чешутся. Примерно 20 процентов беременных страдают зудом, обычно на более поздних неделях беременности, но иногда и уже на 13 неделе беременности. Зуд может начаться при второй беременности (и последующих), а также при использовании контрацептивов в форме таблеток. Он не несет в себе никакой опасности для ребенка.
Лечить зуд можно антигистаминами или успокаивающими лосьонами, содержащими ментол или камфору. Часто лечения не требуется.
«Есть за двоих»
Беременной нужно всего на 300 калорий в день больше. Конечно, необходимо перестать кусочничать в сухомятку, и заменить это на стакан молока с тостами из цельнозернового хлеба. Но не зацикливайтесь на цифрах. Если Вы питаетесь здоровой пищей, а Ваш врач доволен Вашей прибавкой – не переживайте по поводу калорий.
«После самой первой встречи со своим ребенком благодаря ультразвуковому исследованию в восприятии жизни очень многое меняется. Он уже не где-то там, в абстрактном будущем, а реально присутствует здесь и сейчас — в моем теле. У него бьется свое сердце, есть голова, ручки и ножки, которыми он активно шевелит... Я видела! Это уже вполне реальный человек, прямо сейчас проявляющий свою жизненную силу и волю к развитию. Может быть, он уже о чем-то думает, строит планы на ближайшую жизнь... Эта мысль меняет даже мое представление о самой себе. Пожалуй, именно теперь я со всей ответственностью осознаю себя беременной женщиной и, нет, совсем даже не будущей, а самой что ни на есть настоящей матерью. Вот теперь совершенно точно каждое действие, каждое слово и каждую мысль я буду допускать осознанно, ведь мой малыш нуждается в атмосфере чистоты, искренности, доброты и светлого настроения. Я сделаю для него буквально все, что только можно и даже нельзя!
Откуда только силы берутся: и составить распорядок дня, и набросать меню на ближайшую неделю, и подобрать музыку и книги едва ли не до конца беременности, и даже сделать генеральную уборку... Будто ожидаем не рождения ребенка, а визита самого Господа Бога!»
Возможно, уже настало время поделиться своим взглядом на родительство со своим партнером. Для основы разговора можно использовать следующее упражнение: напишите каждый на листе бумаги два списка, начинающиеся словами «моя мама всегда…» и «И моя мама никогда…». Потом тоже повторите с фразами «мой папа всегда…» и «мой папа никогда». Когда закончите – поговорите о том, что написали и решите совместно, какое поведение вы цените и хотели бы продолжить в своем родительстве, а что считаете неприемлемым для воспитания своего ребенка.
Будущий ребенок
Вес плода примерно 28 граммов, длина от макушки до копчика – примерно 8-9 см. Вес плода около 28 граммов.
13 неделя беременности примечательна тем, что в это время у ребенка проявляются первые, еще хрупкие хрящики, которые впоследствии станут важнейшими частями его скелета — это черепная коробка, позвоночные сегменты, первые пары ребер, а также кости верхних и нижних конечностей.
На малюсеньких пальчиках появились отпечатки пальцев, вены и органы хорошо просматриваются через пока еще очень тонкую кожу, а тельце начинает догонять по размерам голову (которая теперь составляет только треть общего размера).
На этом же этапе внутри десен завершается формирование всех двадцати молочных зубов ребенка, которые начнут прорезываться лишь спустя несколько месяцев после его рождения.
У плода мужского пола начинается развитие предстательной железы (простаты).
Активно размножаются половые клетки (овогонии) у плодов женского пола. Если у тебя будет девочка, то на 13 неделе беременности в ее яичниках уже появилось более 2 миллионов яйцеклеток.
В селезенке впервые появляются В-лимфоциты с иммуноглобулиновыми рецепторами.
Из видимых перемен можно также отметить, как прогрессирует развитие пищеварительной системы. Еще совсем недавно прямая кишка малыша выступала за пределы брюшной полости в область пуповины, но теперь она уже окончательно сформировалась и переместилась на свое законное место, чтобы уже в скором времени начать выполнять свои функции. Пока же кишечник только тренируется совершать перистальтические движения. А вот поджелудочная железа уже приступила к своей работе — с этой недели она начинает производить гормон инсулин, с помощью которого организм ребенка будет усваивать поступающую через кровь и околоплодные воды глюкозу для активного роста и накопления сил.
В плодный период врожденные пороки, как правило, не образуются. Однако наркотики и другие вредные воздействия, такие как перенапряжение или радиация, могут уничтожить некоторые важные клетки плода в любое время беременности. Избегайте таких воздействий. И не жалейте времени на прогулки! Вашему малышу именно сейчас очень нужно, чтобы вы больше дышали свежим воздухом и активно двигались.
Обратите внимание на иллюстрацию - ножки плода почти полностью сформированы. Удивительно, как быстро это происходит!
12-я неделя беременности
Итак, первый триместр на исходе. Если вы еще не сделали УЗИ, то целесообразно сделать его на этой неделе. Оптимальная прибавка в весе к 12й неделе составляет 2 кг.
Вы сами
К концу 12 недели беременности матка становится слишком большой, чтобы уместиться в тазобедренных костях. Вы можете ощущать ее над лобковой костью (лобковым сочленением). Матка обладает замечательным свойством растягиваться во время беременности. Она вернется к прежним размерам через несколько недель после родов. А сейчас она растет вверх, заполняя собой сначала тазобедренную область, а потом брюшную.
До начала беременности матка почти что твердая. Ее объем составляет всего 10 мл и даже меньше. В процессе беременности она превращается в сравнительно тонкостенный мышечный мешок, вмещающий в себе плод, плаценту и околоплодные воды. К концу беременности ее объем может достигать 5-10 л. Таким образом, ее емкость увеличивается в 500 и даже в 1000 раз!
Возможно, одежда для беременных Вам не будет нужна еще пару-тройку недель, но то, что линию талии к 12 неделям беременности становится найти все проблематичнее отрицать не приходится.
Возможно, Вы периодически чувствуете жжение в районе желудка – так называемую изжогу беременных. Многие женщины сталкиваются с изжогой первый раз только во время беременности, те же, кому приходилось переносить изжогу и до этого, утверждают, что во время беременности она стала злее. При беременности плацента вырабатывает большое количество прогестерона, который расслабляет перегородку между пищеводом и желудком. Проще говоря, когда Вы лежите, желудочный сок может заливаться назад, что вызывает неприятное чувство жжения. Для большинства женщин эта проблема встает серьезно уже на более поздних сроках, когда выросшая матка начинает подпирать желудок.
Именно на этом сроке врач обычно дает направление на первое плановое ультразвуковое исследование. Это самое первое свидание с малышом, очень трогательное и волнительное. Хотя проводится оно, конечно же, не только для того, чтобы будущие родители смогли увидеть свое дитя до рождения и сделать пару-тройку удивительных фотографий. Первое УЗИ дает много необходимой информации вашему наблюдающему врачу.
Если Вам уже сделали УЗИ и оно показало, что все в норме или даже удалось определить пол наследника, то можно уже прикидывать какие расходы предстоят вам в связи с рождением чада. Одежда, пеленки, косметика и подгузники быстро заканчиваются. Решите, понадобится ли для малыша сразу отдельная комната и кроватка или пока он будет спать с вами.
Будущий ребенок.
Вес плода достигает 13-14 граммов, длина – около 7 см.
После 12 недели беременности новые органы уже не образуются, но уже имеющиеся продолжают расти и развиваться.
Сейчас лицо плода выглядит несомненно человеческим: глаза сместились с боков на переднюю часть головы, уши заняли свои места.
На этой неделе появились рефлексы! На 12 неделе локальная стимуляция плода может заставить его прищуриться, открыть рот, пошевелить пальцами рук или ног. Пальчики скоро начнут сгибаться и разгибаться, а рот будет совершать сосательные движения. Пальцы рук и ног теперь совсем не похожи друг на друга.
Если ты толкнешь себя в живот, то, скорее всего, получишь в ответ толчок изнутри, хотя почувствовать его пока не сможешь.
Сердечко малыша уже отчетливо просматривается на картинке, и вы можете видеть, с какой скоростью оно работает, чтобы обеспечить кровоснабжение растущего организма.
Не переставая, увеличивается количество нервных клеток и формируется мозг малыша. На сроке 12 недель беременности он очень похож на головной мозг взрослого, но только в миниатюре.
Печень начала вырабатывать желчь.
Закладываются зачатки волос, и кожных желез.
Почки начинают наполнять мочой мочевой пузырь.
Желудочно-кишечная система (тонкая кишка) 12 недельного плода уже способна сокращаться и проталкивать через себя пищу. Она может активно поглощать глюкозу и сахар.
В 12 недель беременности скелет ребенка, который начал развиваться раньше, теперь находится в фазе оссификации - образования костного вещества.
Определить пол удается пока еще далеко не во всех случаях. Но если ребенок не будет очень стеснительным и удачно повернется к области сканирования, то можно будет уже на 12 неделе сделать более или менее точное предположение относительно того, на мальчика или девочку он больше похож.
Часть процессов, от которых напрямую зависит жизнеспособность человека, невозможно проследить даже с помощью ультразвука. Прежде всего, это работа органов, производящих целый ряд гормонов, необходимых для осуществления жизненно важных биохимических реакций. На этой неделе такую работу у малыша начинает выполнять одна из основных желез внутренней секреции — гипофиз.
К 12-й неделе уже сформирована щитовидная железа, и она способна синтезировать йодтирозин. Гормоны щитовидной железы регулируют обмен веществ и обеспечивают рост, развитие и дифференциацию тканей, в том числе и ЦНС, поэтому при гипофункции щитовидной железы наблюдается задержка роста вследствие угнетения обмена веществ.
Малыш становится все более самостоятельным! На следующем УЗИ вы увидите, как он проявляет свой природный темперамент, но это будет уже во втором триместре беременности. Первая треть пути осталась позади.
11-я неделя беременности
Вы сами
Если на 11 неделе тошнота все еще не дает Вам возможности полноценно питаться и вы не прибавили в весе, не переживайте. Скоро аппетит вернется, а с весом придется еще и бороться.
Кроме того, на этой неделе к возможной тошноте могут еще прибавиться запоры (причина – гормоны, которые замедляют пищеварение) и изжога (опять из-за них). Здесь совет простой, просто помните, что все эти страдания ради благой (теплой, маленькой и нежной) цели.
Если же у Вас прекрасный аппетит, обратите внимание на то, что не все продукты одинаково полезны для беременной женщины.
Какие продукты следует избегать?
- Некоторые морепродукты. А именно: акула, меч-рыба, королевская макрель, золотой (или белый) люциан (вот беда-то! Как же мы без меч-рыбы то!). В то время как остальные морепродукты – незаменимый источник протеина и омега-3 кислот – следует употреблять в пищу пару раз в неделю. Также следует отказаться от рыбы купленной с рук или пойманной знакомыми. И конечно от сырой рыбы (суши, строганина и тд.)– возможного источника бактерий и паразитов.
- рыночный творог
- плохо прожаренное мясо
- блюда, в состав которых входит сырое яйцо
- ряд напитков: алкоголь, непастеризованные соки и молоко, гоголь-моголь и другие напитки со свежим яйцом.
Очередной прием у гинеколога — очередная запись в обменной карте. Появились результаты первых лабораторных анализов. Целой пачкой стандартных форм медицинской документации они подклеиваются в историю беременности, которую аккуратно заполняет врач-гинеколог. Сегодня мы продолжаем вписывать в карту важные цифры, и среди них особая роль отводится размерам таза.
Несмотря на то, что в третьем триместре увеличивается подвижность тазовых костей и к моменту родов они немного расходятся, чтобы облегчить прохождение младенца через родовые пути, проблема анатомически узкого таза все же существует и нередко становится причиной серьезного осложнения родов. Даже при нормальном предлежании плода, то есть головкой вниз, и нормальных размерах таза у мамы прохождение через родовой канал для ребенка становится серьезным стрессом, хрупкие кости черепной коробки малыша испытывают сильное давление и часто даже находят друг на друга. Трудно себе представить, каково приходится малышу, если пробираться приходится через материнские пути, которые от природы или вследствие каких-то неблагоприятных факторов значительно уже нормы.
А ведь в числе таких факторов значатся весьма распространенные явления: рост будущей мамы менее 150 см, травмы тазовой области, искривления позвоночника, болезни опорно-двигательного аппарата (рахит, сколиоз, кифоз), недостаточное питание в детском возрасте и даже традиционная для последнего времени акселерация, при которой у девушек развитие скелета по вертикали происходит активнее, чем по горизонтали. Кстати, нередко проблему узкого таза девушки создают себе сами, начиная заталкивать себя в. узкие джинсы как раз в тот период, когда заканчивается формирование скелета и происходит его окончательное окостенение.
Ранняя диагностика узкого таза позволяет заранее предусмотреть те сложности, с которыми будущая мама может столкнуться на поздних сроках беременности, и по возможности принять необходимые меры для облегчения ее самочувствия.
Определить основные параметры помогает ряд измерений, которые проводит врач с помощью тазомера Мартина — инструмента, внешне напоминающего большой циркуль. Таких параметров всего четыре, и в обменной карте их записывают после следующих сокращений:
Dis. sp. (distantia spinarum) — это расстояние между передними верхними остями (заостренными образованиями) подвздошных костей, которое в норме составляет 25-26 см;
Dis. cr. (distantia cristarum) — расстояние между самыми отдаленными точками подвздошных гребней, в норме не менее 28-29 см;
Dis. troch. (distantia trochanterica) — расстояние между большими вертелами бедренных костей, обычно 30-31 см;
Con. ex. (conjugate externa) — расстояние от верхней точки лобкового симфиза до верхней крестцовой ямки, в норме не менее 20-21 см.
Врач также оценит форму, степень выраженности и размеры так называемого «ромба Михаэлиса», расположенного в пояснично-крестцовой зоне и образованного спинными мышцами сверху и ягодичными — снизу. По вертикали ромб должен быть не менее 11 см, а по горизонтали — 10 см; его форма должна быть ясно выражена.
Кроме того, по окружности запястья на руке можно судить и о толщине костей. Определяется так называемый индекс Соловьева, который в норме не должен превышать 16 см. Этот параметр играет важную роль для прогнозирования успешности естественных родов.
Уход за зубами
Не забывайте навестить зубного врача во время беременности. Сообщите ему, что Вы «в положении». Врач посоветует Вам произвести проффесиональную чистку зубов и глубокое фторирование. Никакого вреда в этих процедурах нет, а профилактический эффект очень силен. Если необходимо лечение зубов, отложите его по возможности как минимум до 12-й недели беременности.
При лечении зубов с осторожностью отнеситесь к анестезии.
Возможно, Вам потребуются антибиотики или болеутоляющие препараты. Проконсультируйся со своим терапевтом, прежде чем принимать их.
Во время беременности под влиянием вырабатываемых в этот период гормонов Ваши десны становятся более чувствительны, иногда кровоточат. Регулярно полощите рот и чистите зубы.
Полезным на этом сроке беременности будет начать общение с другими матерями, включая Вашу собственную. Женщины, уже познавшие материнство, могут помочь хорошим советом, подставить плечо и поделиться опытом. Если у Вас хорошие отношения с мамой, она может стать лучшим источником поддержки. Очень многие женщины именно за время своей беременности сильно сближаются со своими матерями.
Будущий ребенок
Вес плода около 7 граммов. Он не больше сливы, но уже практический полностью сформирован.
Мозг развивается так интенсивно, что голова составляет примерно половину роста малыша. Удивительно, что даже к моменту родов этот процесс не завершается, а продолжается еще многие месяцы после появления младенца на свет, иначе в период внутриутробного развития его голова достигла бы таких размеров, которые уже просто не позволили бы ему пройти через материнские родовые пути.
Ручки скоро начнут раскрываться и сжиматься в кулачки, в деснах закладываются молочные зубки. Внешний вид, правда, все еще необычен: руки выглядят более длинными, чем ноги (поскольку и развиваются быстрее).
Формируется радужная оболочка глаза. Появляется чувствительность кожи ладоней и обнаруживается хватательная реакция.
Развивается обоняние, которое происходит при омывании амниотической жидкостью ротовой, носовой полости и глотки плода. Плод ощущает запах пищи принимаемой матерью. Описана различная реакция плода на кофе с кофеином и без кофеина, на прием алкоголя. Кроме того, резкая смена диеты после родов может стать причиной трудностей с грудным вскармливанием, так как новорожденный помнит те запахи, которые ощущал внутриутробно.
Помимо спонтанных движений появляются движения плода в ответ на внешнее воздействие, например при смехе или кашле матери. Но сил у малыша пока маловато и эти движения больше походят на подводный балет.
Работает уже сформированное сердце, делая 130—150 ударов в минуту. Его еще довольно слабые сокращения можно зафиксировать с помощью ультразвукового стетоскопа. Завершается формирование сердечно-сосудистой системы плода. При действии на мать неблагоприятных факторов в период формирования сердечно-сосудистой системы могут возникнуть пороки сердца или сосудов.
Формируется плацента. Рекомендуем прочитать статью «Что такое плацента».
Интенсивно развивается печень, продолжая выполнять функцию главного органа кроветворения. Кровь плода сильно отличается от крови взрослого человека. Ее развитие происходит постепенно: на 8 неделе беременности появляются красные кровяные тельца (эритроциты), на 14—18 неделе беременности — белые кровяные тельца (лейкоциты). При сроке 14 недель беременности содержание гемоглобина в крови плода очень низкое, но к моменту рождения оно повышается. Продолжается окостенение скелета.
Малыш начинает икать – это периодическое неудобство связано с формированием диафрагмы.
Почка плода начинает функционировать на 11 - 12 неделе беременности, поскольку малыш уже научился заглатывать околоплодные воды, 
и теперь ему необходимо налаживать свой собственный водно-солевой обмен Новые нефроны продолжают образовываться весь период внутриутробного развития.
Кроме того, уже сейчас пробует свои силы кишечник, тренируя первые перистальтические колебания.
На кончиках пальцев появляются ногти. Все четче оформляются внешние половые органы, хотя сделать окончательный вывод по поводу пола ребенка можно будет лишь спустя одну-две недели.
На этой неделе зародыш претерпевает значительные изменения. Во-первых, меняется его форма - теперь малыш уже не похож на плоский диск, а больше напоминает симпатичный цилиндрик.
При нормальном течении беременности в этот период из необычных явлений Вы можете ощущать необъяснимую раздражительность, плаксивость, повышенную утомляемость, набухание молочных желез или непривычную чувствительность сосков. Для тошноты и головокружения пока еще время не пришло, поэтому к подобным явлениям следовало бы отнестись с особым вниманием. 
То, что происходит на этой неделе, является чрезвычайно важным для плода.